Kinderyoga

Für Kinder von ca. 6 - 10 Jahren bzw. je nach Entwicklungsstand.

> Donnerstag, 16:30 - 17:20 Uhr

> Freitag, 14:30 - 15:30 Uhr

Die Wirkungen von Yoga sind vielfach wissenschaftlich bewiesen. Yoga unterstützt die Entwicklung unserer Kinder in mehrfacher Hinsicht:

- Entwicklung von Körperwahrnehmung
- Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
- Entwicklung von Bewusstheit und Achtsamkeit auf äußere und innere Vorgänge
- Entspannung lernen
- richtig Atmen lernen
- Stärkung der Resilienz
- den Körper stark und flexibel machen

In unserer Zeit fühlen sich manche Kinder schon im Grundschulalter überfordert und gestresst. Es ist für sie nicht selbstverständlich mit den vielen Anforderungen umzugehen, die eine pluralistische digitale Leistungsgesellschaft an sie stellt.

Yoga kann unsere Kinder unterstützen und sie stark machen.